۲۰ کاری که همیشه بعد از انجامشان پشیمان می‌شوید

آگوست 14, 2015 2:09 ب.ظ

پشیمانی قسمتی از زندگی است اما لزومی ندارد که قسمت بزرگی از زندگی شما را تصرف کند. گاهی‌اوقات انجام بعضی کارها تاثیری روی شما می‌گذارد که خودتان متوجه آن نمی‌شوید. مخصوصاً در مواردی که مربوط به نگاه د...

چطور ذهنتان را شب قبل از یک رویداد استرس زا آرام کنید

آگوست 14, 2015 2:04 ب.ظ

آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه یا اتفاقات مهم از این قبیل نتواند بخوابد؟ در چنین شرایطی هرچقدر بیشتر تلاش کنیم که ریلکس کرده و خوابمان ب...

۱۳ راهکار برای رهایی از اضطراب

آگوست 14, 2015 1:59 ب.ظ

پرسش: من همیشه استرس، اضطراب و دلشوره دارم. نمیدونم چکار کنم دارو درمانی هم کردم. خودمو سرگرم کردم ولی برای یک مدت کوتاه جواب میده. هر چیزی میتونه منو بهم بزنه لطفا اگه میشه یه راه حل کاربردی بدین دیگ...

برای تصمیم گیری بهتر این موارد لازمند

آگوست 14, 2015 1:54 ب.ظ

تصمیم ها مسیر زندگی ما را عوض می کنند و به همین خاطر است که اهمیت زیادی دارند. یک تصمیم درست می تواند آدمی را به اوج برساند و یک تصمیم غلط می تواند تمام تلاش هایش را بر باد دهد. اگر دوست دارید در زندگ...

تیک‌ عصبی آزارتان می‌دهد؟

آگوست 14, 2015 1:52 ب.ظ

یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: تیک‌های عصبی را جدی بگیرید و هرچه سریع‌تر نسبت به درمان آن اقدام کنید. دکتر آزادنیا اظهار کرد: تیک عصبی جزو اختلالات حرکتی است که ممکن است از نوع ساده یا پیچیده با...

۹ روش موثر و شگفت‌انگیز برای درس خواندن

آگوست 12, 2015 11:37 ب.ظ

شاید این مسئله بدیهی و واضح باشد. اما سخنرانی‌های طولانی استادان و زمان شروع کلاس‌ها در ساعات اولیه صبح، اغلب باعث شده شرکت در کلاس تا حدودی سلیقه‌ای و دلبخواهی شود. بهترین شیوه برای آمادگی در امتحانا...

چگونه باید برای کنکور درس بخوانیم؟

آگوست 12, 2015 11:32 ب.ظ

یکی از بزرگترین دقدغه های ذهنی داوطلبان این است که به چه روشی باید برای کنکور، درس بخوانند .یکی از بزرگترین دقدغه های ذهنی داوطلبان این است که به چه روشی باید برای کنکور، درس بخوانند .   آیا باید...

جولای 12, 2015 11:24 ب.ظ

در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نکته‌های طلایی چگونه مطالعه کردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت.   آیا درس‌هایتان را تلنبار کرده و برای شب امتحان نگه داشته‌اید؟ آیا نگران نمره درسی‌تان هستید؟ آیا...

وقتی درسی را یاد نمی‌گیریم!

جولای 12, 2015 11:24 ب.ظ

آمار دانش آموزانی که اختلال یادگیری به معنای خاص دارند بین ۴ تا ۱۲ درصد گزارش شده است که نسبت پسران به دختران ۲ به ۱ تا ۴ به ۱ است. بی تردید شمار افرادی که دچار برخی مشکلات یادگیری هستند به مراتب بیش ...

هنگام افت تحصیلی کودکمان چه کنیم؟

جولای 12, 2015 11:24 ب.ظ

اگر دانش‌آموزی معدل نمراتش یک نمره کاهش پیدا کند، دچار افت تحصیلی نشده است. یادمان باشد که کاهش نمره دلیل دارد و صرفاً کم‌کاری دانش‌آموز نیست. یک روانشناس با اشاره به نحوه محاسبه افت تحصیلی در دانش‌آم...